Ăn nhiều nho có tác dụng gì

05/2018 | 308 |
0 Đánh giá

Trái cây là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin rất quý giá cho cơ thể chúng ta. Trong đó đặc biêt là quả nho, các nghiên cứu gần đây cho biết ăn nho rất tốt cho sức khỏe.

Vậy ăn nhiều nho có tác dụng gì? Cùng nhobonmua.com tìm hiểu nhé.

Ăn nhiều nho có tác dụng gì?

Một nghiên cứu của Đại học Đại học California, Los Angeles, Mỹ chỉ ra rằng thường xuyên ăn nhiều nho thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong não, đẩy mạnh các hoạt động trao đổi chất ở các vùng của não nhằm ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer – một triệu chứng suy giảm trí nhớ ở người.

Đồng thời, ăn nho còn giúp bảo vệ tim: ăn nho làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng, làm giảm huyết áp, tăng lượng oxi cho tế bào.

Kết quả hình ảnh cho an nhieu nho co tac dung gi

Ngăn ngừa táo bón, khó tiêu: quả nho chứa đường, axit hữu cơ và cellulose tăng cường chức năng của dạ dày và ruột non.

Quả nho chứa nhiều vitamin và các chất khoáng giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, tăng khả năng chống chịu bệnh.

Giảm mệt mỏi: nguyên nhân gây mệt mỏi là thiếu máu, dùng nho có nhiều chất sắt nên giảm bớt mệt mỏi.

Kết quả hình ảnh cho an nhieu nho co tac dung gi

Nghiên cứu tiến hành tại Đại học Miami chỉ ra rằng, chế độ ăn nhiều nho có thể hỗ trợ sức khỏe của đôi mắt và làm giảm các bệnh đe dọa thị lực liên quan đến võng mạc, quả nho có thể ngăn chặn việc suy giảm thị lực do lão hóa và thoái hóa điểm vàng.
>>> Xem thêm Nho khô nguyên cành Úc
>>> Xem thêm Nho khô nguyên cành mua ở đâu?

Cẩn trọng khi ăn nho

Nho có chứa nhiều hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây khó chịu cho đường ruột.

Không nên dùng nho với các loại thực phẩm như: nước khoáng, bia, cá, sữa…vì khi ăn kèm chúng dễ dàng gây đau bụn

Ăn nho nhiều có tốt không? Nho có những lợi ích và tác hại gì hình 3

Địa điểm bán nho

Qua bài viết của nhobonmua.com, hi vọng giúp bạn hiểu hơn về các tác dụng của nho

Hãy đến nhobonmua.com để có sự lựa chọn tốt nhất nhé.

Hàng đảm bảo chất lượng, giá cả hợp lý.


 

Nhobonmua.com✅ Chuyên Sỉ & Lẻ Nho Tươi Nho Khô

Hotline : 093 799 4257

Email : nhobonmua.e2b@gmail.com

website: https://nhobonmua.com

CÔNG TY TNHH NAVI COOP

Trụ sở chính: 302A, Nguyễn Thượng Hiền, phường 05, Phú nhuận, TPHCM

Chi nhánh: 308/04, Nguyễn Thượng Hiền, Phường 05, Phú Nhuận, TPHCM.

Click vào đây để chọn cho mình những sản phẩm mới nhất nhé

shop trái cây nhập khẩu hcm

 

 

 

 

 


(*) Xem thêm

Bình luận
Gọi ngay : 0937994257