Ăn nho có công dụng gì

Cách đây 8000 năm nho được trồng đầu tiên ở vùng Trung Đông. Ngày nay, 72 triệu tấn nho được trồng mỗi năm trên toàn thế giới. Nho cũng là món trái cây phổ biến.

Các chất dinh dưỡng trong quả nho cung cấp một số công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Vậy ăn nho có công dụng gì? Cùng nhobonmua.com tìm hiểu nhé.

Ăn nho có công dụng gì ?

Giống như các loại trái cây và rau quả khác, nho là nguồn cung cấp giàu chất xơ và nước.

Kết quả hình ảnh cho benefit of grapes

Ngăn ngừa ung thư: trong quả nho có chứa chất chống oxi hóa  - polyphenol là một chất chống viêm và chống oxi hóa. Một trong số đó là resveratrol, đặc biệt trong vỏ nho đỏ giàu chất resveratrol.

Trong một cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng resveratrol có thể làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của các khối u trong bạch huyết, gan, dạ dày, vú, đại tràng, ung thư da và bệnh bạch cầu.

Tốt cho hệ tim mạch:

Trong các nghiên cứu đã chỉ ra a rằng quercetin và resveratrol có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ chống lại thiệt hại gây ra bởi lipoprotein mật độ thấp (LDL) hoặc cholesterol "xấu".

Resveratrol có tác dụng chống oxy hóa, hạ lipid máu và chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa sự hình thành tiểu cầu và giảm huyết áp và nguy cơ nhịp tim bất thường.

Nho chứa chất xơ và kali, cả hai đều hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị tăng lượng kali trong khi giảm tiêu thụ natri để cải thiện huyết áp và sức khỏe tim mạch.

Kết quả hình ảnh cho benefit of grapes

Huyết áp:

Trong quả nho giàu chất kali, có tác dụng làm giảm tác dụng natri ở những người huyết áp cao

Nho là một nguồn chất xơ tốt. Chất xơ quan trọng cho việc duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh, bao gồm cả sức khỏe tim mạch và huyết áp.

Trị táo bón:

Nho có chứa nước và chất xơ, giảm nguy cơ táo bón

Tốt cho mắt:

Nho chứa các chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, có thể giúp duy trì sức khỏe của mắt. Chúng được cho là trung hòa các phân tử không ổn định được gọi là các gốc tự do. Bằng cách này, chúng có thể làm giảm oxy hóa và tổn thương võng mạc, và giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

Hình ảnh có liên quan

 

Mua nho ở đâu?

Qua bài viết trên, hi vọng bạn biết thêm về thông tin ăn nho có công dụng gì

Với những công dụng bất ngờ từ quả nho, bạn hãy thêm nho vào món ăn tráng miệng hàng ngày cho gia đình nhé.

Cùng khỏe cùng đẹp cùng ăn nho với nhobonmua.com nào.

Hãy đến với nhobonmua.com có thêm nhiều lựa chọn nhé.

Cam kết hàng đảm bảo chất lượng, sạch và an toàn sức khỏe.

--------------------------------


 

Nhobonmua.com✅ Chuyên Sỉ & Lẻ Nho Tươi Nho Khô

Hotline : 093 799 4257

Email : nhobonmua.e2b@gmail.com

website: https://nhobonmua.com

CÔNG TY TNHH NAVI COOP

Trụ sở chính: 302A, Nguyễn Thượng Hiền, phường 05, Phú nhuận, TPHCM

Chi nhánh: 308/04, Nguyễn Thượng Hiền, Phường 05, Phú Nhuận, TPHCM.

#nho khô nguyên cành quận 1, #nho khô nguyên cành quận 2, #nho khô nguyên cành quận 3, #nho khô nguyên cành quận 4, #nho khô nguyên cành quận 5, #nho khô nguyên cành quận 6

#nho khô nguyên cành quận 7, #nho khô nguyên cành quận 8, #nho khô nguyên cành quận 9, #nho khô nguyên cành quận 10, #nho khô nguyên cành quận 11, #nho khô nguyên cành quận 12, #nho khô nguyên cành quận phú nhuận, #nho khô nguyên cành huyện hóc môn, #nho khô nguyên cành huyện củ chi, #nho khô nguyên cành huyện nhà bè, #nho khô nguyên cành Quận bình Tân, #nho khô nguyên cành quận bình chánh

Click vào đây để chọn cho mình những sản phẩm mới nhất nhé

shop trái cây nhập khẩu hcm

 

 

 

 

 


Tin tức liên quan

Giá bán nho khô nguyên cành bao nhiêu?
Giá bán nho khô nguyên cành bao nhiêu?

419 Lượt xem

Úc là đất nước nổi tiếng về nền nông nghiệp phát triển, đặc biệt các loại trái cây nho, cherry,… Ngày nay, nho khô nguyên cành đã trở thành một loại đặc sản của úc, được mọi người yêu thích. Giá bán nho khô nguyên cành bao nhiêu?
Nho khô nguyên cành Table Grapes có gì đặc biệt
Nho khô nguyên cành Table Grapes có gì đặc biệt

683 Lượt xem

Table Grapes là một trong những thương hiệu nổi tiếng của úc về nho khô nguyên cành. Nho khô nguyên cành Table Grapes là sản phẩm hữu cơ không chứa chất bảo quản nên được nhiều người ưa thích sử dụng.
Bảo quản nho khô nguyên cành như thế nào
Bảo quản nho khô nguyên cành như thế nào

2281 Lượt xem

Nho khô nguyên cành hiện đang được nhiều người yêu thích bởi đây là một sản phẩm hữu cơ, không chất bảo quản được phơi khô dưới ánh mặt trời hoàn toàn tự nhiên. Nho khô nguyên cành là một đặc sản nổi tiếng của Úc. Vậy cách bảo quản nho khô nguyên cành như thế nào để sử dụng lâu hơn?
[Hướng dẫn] Cách giảm cân hiệu quả , áp dụng ngay khi quá muộn !
[Hướng dẫn] Cách giảm cân hiệu quả , áp dụng ngay khi quá muộn !

197 Lượt xem

Kết quả điều tra dinh dưỡng trên 17,213 đối tượng tuổi từ 25 đến 64 tại 64 tỉnh/thành phố đại diện cho 8 vùng sinh thái toàn quốc cho thấy tỷ lệ thừa cân/béo phì (BMI > 23) là 16,3%, trong đó tỷ lệ tiền béo phì là 9,7% và tỷ lệ béo phì độ I và II là 6,2% và 0,4%.
[Tìm hiểu] Tết trung thu là ngày gì?
[Tìm hiểu] Tết trung thu là ngày gì?

175 Lượt xem

Trung thu ở Việt Nam là ngày Tết của thiếu nhi, gắn với truyền thuyết về Hằng Nga, Chú Cuội trông trăng. Các em nhỏ thường rước đèn ông sao, đeo mặt nạ và lập thành đoàn múa sư tử, đánh trống rất rôm rả.
Tìm hiểu về nho xanh không hạt nam phi
Tìm hiểu về nho xanh không hạt nam phi

902 Lượt xem

Đầu những năm 1910, nho xanh không hạt nam phi được người dân Cộng hòa Nam Phi bắt đầu trồng. Với khí hậu khô hanh vào mùa đông, mùa hè nóng bức là điều kiện tốt mang lại chất lượng tuyệt vời và nho xanh khong hat nam phisản lượng tốt nhất cho nho xanh không hạt nam phi.
Công dụng nho khô nguyên cành úc là gì?
Công dụng nho khô nguyên cành úc là gì?

466 Lượt xem

Nho là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất cần thiết có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể ăn nho khô hằng ngày để bổ sung các dưỡng chất giúp khỏe, đẹp hơn. Vậy công dụng nho khô nguyên cành úc có gì đặc biệt? Chúng ta hãy tìm hiểu thêm về công dụng nho khô Úc nào
mua Nho hàn quốc giá sỉ ?
mua Nho hàn quốc giá sỉ ?

720 Lượt xem

Hàn Quốc là một nơi có khí hậu lạnh, tuy nhiên nơi đây lại có các giống nho rất ngon. Nho hàn quốc có 2 loại được mọi người ưa chuộng hiện nay là nho rượu và nho sữa. Tùy vào sở thích mỗi người mà có cảm nhận khác nhau về hai loại nho hàn quốc này, mùi nồng nàn của rượu sake hay mùi thơm của sữa. Tuy là nho hàn quốc nhưng cả hai giống này đều có nguồn gốc từ Nhật Bản, được người hàn quốc mua giống về trồng với quy trình hiện đại và nghiêm ngặt. cùng tìm hiểu các loại nho hàn quốc giá sỉ nhé!

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng